代餐粉

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　　 補(bǔ)血養(yǎng)生粉

　　 面有菜色的美人，天天喝一杯，半個(gè)月后還你一臉好氣色。綠豆是清涼解渴綠尖兵，藥用歷史悠久的綠豆，其清熱消暑、利尿，對(duì)消除中暑、食物中毒與小便不利等癥有益。

　　 【飲用宜忌】綠豆性涼。脾胃虛寒與有腹瀉的患者不宜食用;消化不良者宜適量食用。

　　 【粉材】綠豆、紅棗各30克，紅糖適量，水500毫升。

　　 【做法】

　　 1.將綠豆、紅棗洗凈，瀝干后和水一起入鍋中。

　　 2.以大火煮滾后轉(zhuǎn)小火，煮至豆?fàn)€后，調(diào)入紅糖拌勻，濾渣取汗后即可飲用。

　　 消斑補(bǔ)臟粉

　　 每天喝這道粉，可使雀斑變淡，并滋潤(rùn)肝肺，讓你從內(nèi)到外，近乎完美！芝麻小小身軀中所含的多種不飽和脂肪酸、維生素E與卵磷脂，都可在人體中發(fā)揮大大的功效！

　　 【粉材】黑芝麻、核桃仁各30克，牛奶、豆?jié){各200毫升，蜂蜜適量。

　　 【做法】

　　 1.將黑芝麻和核仁略洗、瀝干后，放入研缽磨成細(xì)末;牛奶、豆?jié){放入鍋中煮熱。

　　 2.將磨好的細(xì)末加入牛奶豆?jié){中混勻，再拌入蜂蜜調(diào)勻后，即可飲用。

春雷五谷藥食同源食療養(yǎng)生粉中的芡實(shí)簡(jiǎn)介

7、芡實(shí)

　　芡實(shí)又名雞頭果，雞嘴蓮，性平味甘澀，芡實(shí)在我國中部.南部各省均有出產(chǎn)，多生于池沼湖塘淺水中，果實(shí)即可供食用，也可以做藥。由于芡實(shí)容易被吸收，故消化能力弱的人非常適合進(jìn)補(bǔ)，又因它有‘補(bǔ)而不峻’‘防燥不膩’的特性，所以是炎夏之后.入秋時(shí)節(jié)進(jìn)補(bǔ)首選，其健脾益胃的功效尤為明顯。

　　作用

　　1.芡實(shí)宜與蓮子肉，淮山藥、白扁豆之類食物同食。

　　2.老年人頻尿.少兒體虛遺尿者宜食。

　　3.腎虛夢(mèng)遺.大便稀薄.拉肚子的人也宜服用。

　　4.婦女脾虛白帶頻多.腎虧腰脊痛者食用也很合適。

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德州東旭糧油五谷，—為生命提供健康的產(chǎn)品與服務(wù)。