實(shí)用推拿按摩

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重慶康立中醫(yī)康復(fù)職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校

推拿按摩的作用原理

   推拿是醫(yī)者在人體體表的一定部位與穴位上運(yùn)用各種手法，以調(diào)節(jié)人體的生理、病理狀況，來防治疾病的一種中醫(yī)外治療法。手法產(chǎn)生療效的主要因素有兩個方便。一是手法的“質(zhì)量”，二是手法所刺激的部位的經(jīng)絡(luò)與穴位的特異作用。推拿治療的作用，是通過手法作用于人體體表一定部位與穴位后，一方面通過手法用力的直接作用，發(fā)揮了理筋整復(fù)、矯正畸形、糾正人體骨關(guān)節(jié)與軟組織解剖異常等局部治療作用；

推拿按摩手法簡介

1 摩法

　　(1)掌摩法，做環(huán)形而有節(jié)律撫摩，亦稱摩腹。在摩腹時，常按如下順序進(jìn)行摩腹=>上腹=>臍=>小腹=>右下腹=>右上腹=>左上腹=>左下腹。

　　(2)指摩法、中指、無名指、小指指面附著在治療部位上，做環(huán)形而有節(jié)律撫摩。本法用于面部、胸部或某些穴位?！? 擦法

　　(1)掌擦法，做往返直線快速擦動。本法接觸面積大，產(chǎn)熱低且慢，主要用于腰骶、四肢、肩部。

　　(2)側(cè)擦法，做往返直線快速擦動。本法接觸面積小，產(chǎn)熱高且快，主要用于腰骶、肩背及四肢。

　　(3)魚際擦法，做往返直線快速擦動。本法接觸面積小，產(chǎn)熱較快，主要用于上肢及頸肩部。

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推拿按摩的四大好處

推拿按摩好處一：防治感冒按摩耳廓遵男左女右法可補(bǔ)益肺氣，疏風(fēng)解表即通過提高肺功能，從而達(dá)到抗御外邪的作用。對感冒及過敏癥狀都有較好的療效。

推拿按摩好處二：治療頭部脹痛推印堂和揉按太陽穴可以盡快消滅普通的慢性頭痛、脹痛而無感冒發(fā)熱的癥狀。

推拿按摩好處三：可以明目按摩太陽穴、睛明穴和攢竹穴可以幫你點(diǎn)亮雙眸，有助于焊接眼疲勞，緩解視力。

推拿按摩好處四：有助睡眠抹額、搓手浴面、按揉腦后耳廓、拍打足三里穴等都有助于被電腦病侵襲的患者來緩解舒張壓力，拯救睡眠。