高端月嫂培訓(xùn)學(xué)習(xí)時(shí)間

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牛奶和酸奶哪個(gè)更有營養(yǎng)？

牛奶的確非常有營養(yǎng)，是人體鈣的很好來源，而且鈣和磷比例非常適當(dāng)，這種搭配，利于鈣的吸收。孕媽媽如果每天喝一杯150g左右的牛奶，對補(bǔ)充鈣質(zhì)、睡眠都很有好處。但是，也有些孕媽媽有“乳糖不耐受癥”，對牛奶過敏，喝了牛奶會(huì)出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、惡心等癥狀，她們便會(huì)選擇酸奶，酸奶有營養(yǎng)嗎？

我們先從酸奶的制作方法說起。酸奶是這樣做成的

1、在沸騰的牛奶中加入乳酸菌

2、在42℃的溫度下進(jìn)行發(fā)酵

3、冷卻后放入冰箱。乳糖變?nèi)樗幔崮虪I養(yǎng)贊我們可以看到，酸奶的制作過程并沒有破壞牛奶原有的營養(yǎng)，它和牛奶一樣能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)，增加人體所需蛋白質(zhì)。它只是把牛奶中的“乳糖”制了“乳酸”，這樣，乳糖不耐受的孕媽媽就不會(huì)過敏了。

而乳酸，能夠提高牛奶中鈣、磷等礦物質(zhì)在人體中的利用，使其更易被人體吸收。它有效地降低了腸道的酸堿度，從而可以有效地抑制腸道內(nèi)有害病菌的繁殖，對腸道健康很有好處。因?yàn)閷υ嫌兴?，從食品安全性的角度上來說，酸奶比牛奶采用的原料可能會(huì)更令人放心。

TIPS：熱喝牛奶，冷喝酸奶酸奶不宜熱著喝，而應(yīng)該冷藏或者常溫喝，因?yàn)楦邷貢?huì)破壞乳酸菌的生命力，令酸奶變質(zhì)。而牛奶，則是熱著喝，更利于腸道吸收。

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“火鳳凰”工程給參加培訓(xùn)學(xué)員的配置

“火鳳凰”工程給予參培學(xué)員，配置以下用品。

1、家居服

2、訓(xùn)練服

3、禮儀服

4、手提包

5、筆記本

6、鞋子

7、帽子及圍巾

8、定水杯

9、購買人身保險(xiǎn)

10、設(shè)有營養(yǎng)餐廳，免費(fèi)提供營養(yǎng)餐

11、免費(fèi)住宿并提供被褥、容納箱、洗漱用品

12、部分學(xué)員會(huì)享有帶薪培訓(xùn)

培訓(xùn)地址：嵩山北路299號院鄭州創(chuàng)業(yè)孵化園區(qū)

聯(lián)系人張老師

《火鳳凰工程》

“火鳳凰”工程主旨：在于通過封閉式的強(qiáng)化培訓(xùn)，打造出一支高素質(zhì)（月嫂）育嬰師隊(duì)伍，為千百萬急需高品質(zhì)（月嫂）育嬰師家庭提供quan方位的家政服務(wù)人才。

“火鳳凰”工程的愿景：打造行業(yè)黃埔軍校，成就母嬰護(hù)理服務(wù)航空母艦。

“火鳳凰”工程總體框架：一是以五家單位的教學(xué)人才為依托，聘請一批行業(yè)知名專家學(xué)者，組成教學(xué)隊(duì)伍，從師資力量上保證該工程的順利實(shí)施；二是對勞動(dòng)再就業(yè)孵化園近萬平米的教學(xué)基地進(jìn)行升級改造，打造一流的教學(xué)環(huán)境；三是編寫一部與該工程相配套的（月嫂）育嬰師勵(lì)志、圓夢、成長的案例書；四是以河南愛子緣家政服務(wù)有限公司牽頭為學(xué)員申請貼息dai款培訓(xùn)學(xué)費(fèi)，免除學(xué)員的后顧之憂。