《曲中周》品牌 — 青春期粉刺痤瘡誘因
痤瘡痘痘成因復(fù)雜,主要與雄激素、皮脂分泌增多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管異常角化、痤瘡丙酸桿菌增殖及遺傳等因素有關(guān)。
皮脂腺主要受雄激素調(diào)控,青春發(fā)育期后雄激素使皮脂腺增大,皮脂分泌活動增加。皮脂為毛囊內(nèi)正常寄生菌,如痤瘡丙酸桿菌、卵圓形馬拉色菌、表皮葡萄球菌等的生長提供物質(zhì)基礎(chǔ)。痤瘡丙酸桿菌可水解皮脂中甘油三酯產(chǎn)生游離脂肪酸,并可產(chǎn)生一些低分子多肽。游離脂肪酸可刺激毛囊壁引起炎癥,同時(shí)可刺激毛囊皮脂腺導(dǎo)管上皮增生及角化過度,使皮脂分泌受阻、排泄不暢淤積而產(chǎn)生粉刺。
痤瘡的臨床表現(xiàn):多累及15~30歲青年男女。好發(fā)于面頰、額部,其次是胸部、背部及肩部等皮脂溢出部位。皮損包括皮脂淤積于皮脂腺開口處形成白頭粉刺或黑頭粉刺,白頭粉刺(閉合性粉刺)中可挑擠出白色豆渣樣物質(zhì);而黑頭粉刺(開放性粉刺)內(nèi)含脂栓,由皮脂氧化所致;病情稍重時(shí)形成炎性丘疹,頂端可有小膿皰;炎癥繼續(xù)發(fā)展,可形成大小不等的暗紅色結(jié)節(jié)或囊腫,后者擠壓時(shí)有波動感,經(jīng)久不愈可形成膿腫,破潰后常形成竇道和瘢痕。皮損多對稱性分布,常伴有皮脂溢出,一般無自覺癥狀,炎癥明顯時(shí)可有疼痛。痤瘡的病程慢性,時(shí)輕時(shí)重,多數(shù)至青春期后逐漸緩解,少數(shù)患者至中年期方愈,可遺留色素沉著、肥厚性或萎縮性瘢痕。
痤瘡的醫(yī)治原則為去脂、溶解角質(zhì)、殺菌、消炎及調(diào)節(jié)激素水平。一般處理應(yīng)用溫水洗臉,不使用油膏類化妝品;忌用手?jǐn)D壓搔抓粉刺;避免辛辣刺激食物,控制脂肪和糖類食品。飯前多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素的食物,進(jìn)來多食粗糧。

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《曲中周》品牌 — 起痘位置反射區(qū)與建議(下篇)
右臉頰痘VS肺
右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽,留意一下右臉頰痘痘。
長效建議:禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保養(yǎng)呼吸道,盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。 ) 停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物,過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。 一般表示有肺火蘊(yùn)熱,肺氣不宣等的“肺火型”證候。不過這種痘痘多在秋天出現(xiàn),而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。
肺處于五臟置高的位置,被稱為華蓋,它主司呼吸運(yùn)動,從自然界吸入清氣,又把體內(nèi)的濁氣排出體外,是心臟的輔臣,幫助新陳代謝順利進(jìn)行。這類情況的降火不妨以滋補(bǔ)潤肺為主。上午7~9點(diǎn)是肺最強(qiáng)的時(shí)間,有什么運(yùn)動放在這會兒做。
在肺最有力的時(shí)候做些有氧運(yùn)動,比如慢跑,能強(qiáng)健肺功能。肺最脆弱的時(shí)間是晚上9~11點(diǎn),所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)晚上咳嗽得更厲害些,建議晚飯后口中含一片梨,到睡前刷牙時(shí)吐掉。潤肺最適合吃百合,百合性甘微苦,擅長潤肺止咳,清心安神,對肺病醫(yī)治有很好的效果。
太陽穴痘VS膽囊
是不是吃了太多的工作餐、盒飯、快餐食品?如果太陽穴周圍長痘,那是你的膽汁分泌不足,因?yàn)槌粤诉^量的油脂而讓膽囊負(fù)擔(dān)加重。
長效建議:給膽囊減負(fù)。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜類,比如黃瓜、冬瓜,這些都能很好地吸收油脂。
太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內(nèi)大掃除。如果不是太嚴(yán)重,也不用太擔(dān)心,要是有越來越嚴(yán)重的跡象盡量到醫(yī)院去檢查一下為好。
