果蔬酵素代餐粉2.0

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           　　果蔬酵素代餐粉2.0預(yù)防腸道老化

　　或許你覺得，腸道老化就老化，我該吃吃，該喝喝，沒(méi)什么大不了的影響，那就錯(cuò)了。中醫(yī)認(rèn)為“胃主受納，主腐熟水谷；小腸主受盛化物，主泌別清濁，主液；大腸主傳化糟粕，主津”，對(duì)胃腸道的生理功能做了生動(dòng)的概括。胃腸道不僅是消化食物、吸收營(yíng)養(yǎng)的場(chǎng)所，還有排泄廢物的功能。此外，腸道有自主的神經(jīng)系統(tǒng)，能分泌多種胃腸激素，其中一些胃腸激素還同時(shí)存在于腦組織中，即腦-腸肽，這些激素對(duì)人體的生理功能和心理狀態(tài)都有著廣泛影響。

　　腸道功能障礙直接影響食物的消化和吸收，可導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。蛋白質(zhì)、糖和脂類攝入不足，可引起消瘦、疲乏無(wú)力、頭暈、精力不集中等；維生素D缺乏可引起鈣磷代謝紊亂、骨質(zhì)疏松，甚至還可影響性激素的合成，出現(xiàn)性欲低下，面部色素沉著，黃褐斑，皮膚變黑、干燥等；維生素B1缺乏則可引起記憶能力下降；B族維生素和維生素C缺乏，以及一些重要的礦物元素如鈣、銅、鐵、鎂和鉀等的缺乏，可引起精神消沉、情緒低落。

　　腸蠕動(dòng)減弱，使糞便在大腸的停留時(shí)間延長(zhǎng)，糞質(zhì)變硬，可導(dǎo)致排便困難、便秘，引起痔瘡、肛裂或使其加重。腸道老化，代謝產(chǎn)生的廢物和有毒物質(zhì)不能及時(shí)排出，重新吸收入血，可引起多個(gè)臟器損害，如肝功能損傷、免疫功能降低、容易發(fā)生感染等。還可影響心腦血管系統(tǒng)，對(duì)高血壓、心臟病產(chǎn)生不利影響，引起頭痛等。對(duì)患有高血壓、冠心病、腦動(dòng)脈硬化的病人，用力排便還可能誘發(fā)腦血管意外、心臟病發(fā)作。便秘、毒素的長(zhǎng)期積累，是大腸癌的危險(xiǎn)因素。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，還可能增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。有報(bào)道顯示，每周大便少于2次者，4人中即有1人乳房細(xì)胞發(fā)育異常。最近有研究發(fā)現(xiàn)，小鼠腸道菌群的改變可以影響神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，并且與精神緊張有關(guān)。

讓腸道保持年輕

　　如何減緩腸道老化呢？消化科專家劉海林主任建議，保持良好的飲食習(xí)慣，避免濫用藥物，堅(jiān)持健康的生活方式。能做到這些，讓腸道重返青春不是夢(mèng)。

首先要避免濫用藥物，很多藥物對(duì)腸道有損傷作用，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用。解熱鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林、保泰松、吲哚美辛等，由于其對(duì)腸道的刺激作用以及抑制前列腺素的合成，會(huì)損傷腸黏膜。濫用抗生素也會(huì)引起腸道菌群失調(diào)。

此外，要保持良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，少吃不利于有益菌群生長(zhǎng)的高蛋白、飽和脂肪酸類食品，增加植物膳食纖維素?cái)z入，日本厚生省向國(guó)民推薦，每人每天至少應(yīng)攝取2～2.5克食物纖維。MEHDDO果蔬酵素產(chǎn)品植物膳食纖維含量高達(dá)60%以上，膳食纖維膨脹對(duì)胃粘膜形成有效保護(hù)，減少胃酸、消化酶、酒精、辛辣食物對(duì)胃的刺激。MEHDDO果蔬酵素產(chǎn)品富含益生元、植物綜合酵素，通過(guò)促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌的繁殖來(lái)平衡修復(fù)腸道內(nèi)菌群，增強(qiáng)腸道免疫力，明顯起到去除口臭、通宿便、排腸毒的作用。對(duì)于脾胃虛寒、腹脹便秘者可以通過(guò)食用MEHDDO果蔬酵素產(chǎn)品，改進(jìn)人體腸道內(nèi)亞健康狀態(tài)，MEHDDO果蔬酵素產(chǎn)品是改善腸胃健康，保持腸道年輕的綠色健康食品。

　　總之，腸道好，人不老，保持腸道年輕很重要，讓我們一起努力呵護(hù)腸道健康，以獲取健康和長(zhǎng)壽。腸道健康的秘訣

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