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別跟健康討價(jià)還價(jià):
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得什么才是健康!
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現(xiàn)在,有很多病癥用常規(guī)的方法很難獲得好的療效,如何才能迅捷地解除這些問題,成了困擾我們多年的一個(gè)難題。其實(shí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就暗藏著一個(gè)很重要的玄機(jī):“元?dú)庹撸籼炫c日,失其所則折壽而不彰?!痹瓉恚说纳凇霸?dú)狻倍稚?。只有固護(hù)真陽元?dú)?,才能百病不生,也只有元?dú)馔?,人體的自我康復(fù)能力才能正常發(fā)揮,醫(yī)藥才有用武之地。
【從睡眠不足看生長發(fā)育】

睡眠不足會(huì)引起青少年生長發(fā)育緩慢,學(xué)習(xí)成績下降,精神不濟(jì)......腦垂體分泌生長ji素多是睡眠狀態(tài)中進(jìn)行,晚上睡不好會(huì)影響生長素的分泌,對(duì)生長發(fā)育造成影響;
睡不好對(duì)于(上班族)白天精神不振、頭暈?zāi)X脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等,導(dǎo)致工作效率低、緊張易怒、與人相處不融洽,抑郁、郁悶、嚴(yán)重導(dǎo)致悲觀厭世;
